1-Arm Landmine Press BeskrivelseProgresjon / AlternativerRegresjonBeskrivelse Se video for full forklaring. Øvelsen trener: Skuldre / Rotasjon Progresjon / Alternativer Progresjon: Økning av belastning Alternativer: Benytt begge armer Regresjon Regresjon: DB Shoulderpress Erik J. Nilsen2020-11-01T19:48:15+01:00