PROTEINRIKE FROKOSTLAPPER

Her kommer en av mine frokost favoritter, nemlig mine egenkomponerte frokost-lapper (pannekaker).

Ingredienser

250g Cottage Cheese
100g Havregryn
5 Hele egg
1 ts Bakepulver
1/2 ts Kanel
1/2 ts Kardemomme

Innhold

Dette gir 2 porsjoner med cirka 30g Protein, 40g karbohydrat og 15g fett per persjon, uten topping.

TILBAKE