Tjenester2018-01-22T14:29:35+00:00

ONLINE COACHING

INDIVIDUALISERT TRENING GIR BEST EFFEKT.

Online kost- og treningsveiledning med skreddersydd kost- og treningsprogrammer for å møte individuelle mål basert på både erfaring og andre preferanser.

  • Individualiserte kosthold og treningsprogrammer

  • Tett oppfølgning, samt justeringer underveis

  • Tilgang til ressurser som øvelseguide, matvareguide o.l.

Hovedmålet er å gi deg tryggheten du trenger på veien videre etter endt veiledning, slik at du vil se verdien av vårt samarbeid i lang tid etterpå.

MER INFORMASJON

PERSONLIG TRENING

KUNNSKAPSBYGGING OG MOTIVASJON.

Få klarer å yte maksimalt når man trener alene. Med en personlig trener (PT) oppdager du fort at du har mer «på lager» og at resultatene kommer raskere!

  • Trygghet via høy faglig kompetanse

  • Individualisert en-til-en trening

  • Økt prestasjon og teknisk mestring

Alle PT-timer utføres av Stine Nyjordet i samarbeid med treningskjeden Sporty24 i Vestfold, Tønsberg, Stokke og Holmestrand område.

MER INFORMASJON

TRENINGSPROGRAMMER

FOR DE SOM ØNSKER EN STERK OG ATLETISK KROPP.

For deg som allerede har god kjennskap til styrketrening, kan vi også tilby ferdige treningsprogrammer som hjelper deg nå målene dine.

  • Fullt treningsprogram

  • Retningslinjer og instruksjoner for gjennomføring

  • Tilgang til ressurser som øvelseguide o.l.

Programmene kommer med all informasjon du skulle måtte trenge, samt øvelsesguide og andre ressurser for å besvare eventuelle spørsmål du skulle ha underveis.

MER INFORMASJON

FITNESS COACHING

FOR DE SOM ØNSKER Å TA STEGET OPP PÅ SCENEN.

Bli en del av Team TrainingDay! For de som ønsker å prøve seg innenfor fitness-grenene vi har i Norge, tilbyr vi fullverdig coaching som tar deg fra treningstudioet til scenen.

  • Spesialtilpasset kost- og treningsplaner

  • Tett oppfølgning med personlig coach

  • Poseringsveiledning og konkurranseinformasjon

Vi har hatt suksessfulle atleter i snart alle Fitness-grener, og med årevis av erfaring stiller vi med all informasjon for at du skal få en trygg og god konkurranseoppkjøring!

MER INFORMASJON

KONTAKT OSS GJERNE!

VI ØNSKER Å HJELPE DEG NÅ DINE MÅL

KONTAKT OSS