Online Coaching 2018-05-10T11:58:07+00:00

ONLINE COACHING.

Trainingday består av et sterkt team av personlige trenere, trening- og kostholdseksperter med fokus på å gi deg kunnskapen du trenger for å nå dine målsetninger.

Alle treningsprogram og kostholds-planer er utviklet for å møte individuelle mål basert på erfaring, kjønn, alder, skader og andre preferanser.

Vi tilpasser programmene over tid for å finne en den gyldne middelvei mellom optimale resultater, og fleksibelt til å beholde balanse i livet ellers.

Uavhengig av målet, vil hver enkelt person vurderes regelmessig, og endringer gjøres etter behov.

Du kan hele tiden kommunisere ubegrenset med din personlige coach for spørsmål underveis, og normalt sett svares henvendelser fortløpende. Vi gir derimot en garantert svartid innen 24 timer(Man-Fre) på alle henvendelser.

Vårt hovedmål med alle våre tjenester er at du skal oppnå all den nødvendige kunnskapen og få den tryggheten du trenger for å selv kunne stå på egne ben i framtiden.

  • Tett oppfølgning

  • Individuelt tilpasset treningsprogram

  • Resultatorienterte og fleksible kostholdplaner

  • Rådgivning i etterlevelse, livsstil og hverdagstilpassing

  • Tilgang til kundeportal med eksklusivt innhold

SPIS, BEVEG & LEV BEDRE

PRODUKTER.

Kosthold

NOK18904 Uker
  • Individualisert kostholdsplan

Grunnpakken

NOK32904 Uker
  • Individualisert kost- og treningsplan

Trening

NOK1890
  • Individualisert treningsplan

HVA SIER KUNDENE.

Kine Thorød Jensen
Kine Thorød Jensen
2018-02-04T10:26:29+0000
Stine hjalp meg virkelig i gang med endring av kosten. Jeg har fått et bedre innblikk i mine matvaner og vil fortsette denne veien
Tonje Helene Wangen
Tonje Helene Wangen
2018-01-31T20:22:24+0000
Jeg har bare positivt å si om Training day 😀 Før jeg startet hos Stine så hadde jeg dårlig selvtillit, ikke bra kosthold og hadde det ikke bra med meg selv! Nå har jeg hatt kostholdsplan og treningsopplegg fra Stine på Training day en stund så har jeg fått opp selvtilliten min, mestringsfølelsen min er blitt bedre og jeg har fått en kjempe bra oppfølging fra Stine 😀 Jeg fortsetter med kostholdsplan og treningsprogram fra Stine i nye 4 uker , siden jeg er kjempe fornøyd 🙂 Stine er kjempe flink coach og Pt 🙂 Hun hører på deg og jobber med deg og dine mål 🙂 Hun motiverer deg og hjelper deg igjennom alt 🙂 Anbefales!
Stine Slåen Johansen
Stine Slåen Johansen
2017-03-05T14:03:35+0000
Trainingday har gitt meg gode resultater og en livsstil som jeg er stolt over! Virkelig flinke mennesker som vet hva de driver med!
Linda Nyjordet
Linda Nyjordet
2017-02-15T20:34:37+0000
Jeg har hatt dårlige rutiner og levd et usunt liv. Men Stine har hjulpet meg til å angripe mine mål på en mye mer effektiv måte! Du sier hva du har lyst til å oppnå, og hun legger opp etter dine ønsker. Hun har vært ansvarlig for både kostholdet og treningsprogrammet mitt, og hun gjør en helt fantastisk jobb. For meg så har Stine vært mer en bare en personlig trener. Det er ikke alle som har noen å gå til, og føler at jeg hadde vært på en helt feil retning i livet hadde det ikke vært for din hjelp. Å endre livet sitt så drastisk, er ikke alltid like lett og kan føre til rare tanker. Jeg er veldig glad for at jeg har deg ved min side! Jeg er et nytt, forbedret menneske takket være deg. Tusen takk Stine. : )
Nicolai Schjølberg Tronrud
Nicolai Schjølberg Tronrud
2017-02-15T16:57:32+0000
Utrolig dyktige ��
Marie Sukke
Marie Sukke
2017-02-13T17:26:45+0000
Lærerikt! Personlig oppfølging på trening, mat og ikke minst motivasjon! Er ikke som de fleste oppfølgings programmer, her går det mer dypt og mer personlig:) tilpasninger etter deg og ditt liv:) Anbefales !
Martine Rove
Martine Rove
2017-02-13T14:23:34+0000
���
Malene Todnem Borgersen
Malene Todnem Borgersen
2017-02-13T13:38:04+0000
Helt fantastisk�Sto på stedet "stillehvil" på både trening å kost å fikk ikke de resultatene jeg ville. Er i full gang med diett/kostplan helt helt rått treningsprogram som skal hjelpe meg med de resultatene jeg vil ha. Og det merkes etter kort tid at det virker! Bra oppfølging på alt og svarer meg umiddelbart på eventuelle spørsmål jeg må ha både dag og kveld. Superfornøyd med alt. Dette her er noe de kan og anbefales til alle i alle aldre. 5 stjerner fra meg �����Mvh Jeanette
Jeanette Davø
Jeanette Davø
2017-02-13T12:42:53+0000
Trainingday gjør en fantastisk jobb! Både treningsplaner og mat-planer blir raskt tilpasset mine behov. Man merker fort at deres program gir resultater, samtidig som de er flinke til å forklare hva de gjør og hvorfor. Kan absolutt anbefales!
Annette Fjeldsaa
Annette Fjeldsaa
2017-02-13T12:13:32+0000
Jeg har brukt training day siden jeg startet å konkurrer i men's physique fra dag en. Jeg kan ikke si noe annet enn at uten deres hjelp hadde jeg ikke nådd så høyt. De er profesjonelle! Anbefales på det sterkeste om du skal konkurrere eller forbedre helsen.
Ekkarat Namsri Tønnesen
Ekkarat Namsri Tønnesen
2017-02-12T20:24:08+0000
Trainingday, har hjulpet meg bedre enn noen andre. De har fokus på både det fysiske og mentale, noe som gjør at jeg gir dere gledelig 5 * �
Fredrik Helgesen
Fredrik Helgesen
2017-02-10T18:38:55+0000
Trainingday får 5 stjerner av meg, kjempe flott oppfølging og planer. Lurer jeg på noe så får jeg svar ekstremt raskt, kunne ikke vært mer fornøyd.
Adrian Mikkelsen
Adrian Mikkelsen
2017-02-10T13:45:37+0000
Det blir 5 stjerner fra meg! Trainingday fikk meg virkelig igang med de skrittene jeg ikke klarte å ta på egenhånd. Gjennom kostplaner, treningsopplegg og personlig oppfølging hjalp TD meg nå de i utgangspunktet håpløse målene jeg hadde satt meg. For meg er det ingen tvil. Dere er det opplagte valget neste gang jeg har behov for coaching.
Christer Værnes
Christer Værnes
2017-02-10T13:24:30+0000
Sebastian Lie-helgesen
Sebastian Lie-helgesen
2017-02-10T13:18:39+0000

SPØRSMÅL
TA KONTAKT.

KONTAKT OSS