Team Training Day2018-09-19T12:45:56+00:00

TEAM TRAINING DAY.

Training Day har coachet frem suksessfulle atleter i snart alle Fitness-grener, og med årevis av erfaring så stiller vi med all informasjon for at du skal få en god og trygg konkurranseoppkjøring.

Fitness spesifikk målsetninger krever et høyere nivå av oppfølgning, justeringer og ikke minst innsats for å gi det beste resultatet. Vi jobber derimot strategisk sammen for å finne en så god middelvei som mulig. Noe som gjør at du kan nyte veien til scenen i størst grad, samtidig som du fungere i hverdagen ellers.

Både trening og kosthold vil bli tilpasset individuelle mål og svakheter som burde fokuseres på. Hovedvekten vil ligge på tung styrketrening, men også en del kardiovaskulære aktivteter vil være å forvente. Uavhengig av gren, vil hver enkelt person vurderes hyppig, og endringer gjøres etter behov.

Ta kontakt for en gratis evaluering av coaching behov og kostnad.

Kontakt Oss

TEAM ATLETER.