Trenings- programmer.
En tydelig plan, uten å måtte sette opp treningsuken selv. Strukturerte blokker med klar progresjon — programmene lanseres snart.
Meld interesse
[ Strukturert progresjon ]
Velg programmet som passer målet ditt og meld interesse, så gir vi beskjed når lanseringen åpner. Vil du starte nå, er Online Coaching det riktige valget.
-
[ 01 / Hybrid ]
Muskelvekst + 21K Kommer snart
Bygg muskel og løp halvmaratondistansen — uten å ofre det ene for det andre. Periodisert hybridplan over 12 uker.
-
[ 02 / Hybrid ]
Styrke + 10KM Kommer snart
Økt styrke kombinert med din første 10 km. Tydelig progresjon i basisløftene parallelt med løpsblokken.
-
[ 03 / Hybrid ]
Muskelvekst + 5KM Kommer snart
Muskelvekst og utholdenhet — kombinert! Inngangen til hybridtrening for deg som starter reisen.
Vil du ha et individuelt opplegg nå?
Programmene lanseres snart. I mellomtiden kan du komme i gang med fullt personlig coaching — individuell plan, tett dialog og justeringer underveis.
Strukturert trening på egenhånd.
Programmene er på vei. Slik holder du deg oppdatert og finner riktig nivå før lansering.
Velg retning
Finn programmet som matcher målet og nivået ditt, eller send oss et spørsmål hvis du er usikker.
Meld interesse
Send en kort melding, så varsler vi deg når programmet er klart for kjøp og oppstart.
Start i appen
Når programmet åpner får du øktene i coaching-appen, med tydelig progresjon og øvelsesvideoer.
Få støtte
Du får svar på spørsmål rundt programmet. Trenger du individuell tilpasning, velg Online Coaching.
Spørsmål før du bestemmer deg?
Når lanseres programmene?
Hvordan leveres programmene?
Passer programmene for nybegynnere?
Hva trenger jeg av utstyr?
Hva om jeg trenger hjelp underveis?
Hva koster programmene, og hvordan betaler jeg?
Ord fra dem som har fulgt planen.
Training Day har hjulpet meg bedre enn noen andre. De har fokus på både det fysiske og det mentale — det er en stor del av hva som gjør dem gode.
Kjempefin oppfølging og planer. Lurer jeg på noe, får jeg svar ekstremt raskt. Kunne ikke vært mer fornøyd.
Vi er her hele veien.
Når programmene åpner, er teamet vårt tilgjengelig fra du starter programmet til du krysser mållinjen. Sitter du fast på en øvelse, lurer på en justering eller trenger en oppmuntring — vi svarer.