Erfarne coacher som har gjort dette i over et tiår. Vi tror på arbeidet, planen og menneskene som følger den.
Møt teamet
[ Erik & Stine ]
Erfaring fra konkurranseidrett, klinisk arbeid og hundrevis av klientforløp — samlet i to coacher (og en svært motivert firbeint).
Tidligere styrkeløfter og coach siden 2012. Spesialkompetanse innen styrketrening, sportsernæring og hybridatleter — kombinasjonen av styrke og utholdenhet i samme kropp.
Aktiv klatrer og multiatlet med over 10 000 PT-timer bak seg. Spesialisering innen styrke og rehabilitering — der teknikk, tålmodighet og smarte progresjoner møter langvarig fremgang. Nå ansvarlig for det administrative i Training Day.
Avdelingens uoffisielle moralsjef. Møter alltid opp, motiverer teamet og insisterer på regelmessige turpauser. Aldri sett en kjeks hun ikke har spist.
Et godt program svarer på "hva skal jeg gjøre i dag, og hvorfor?". Ingen gjetning, ingen tilfeldigheter — bare en tydelig vei mot målet.
Vi bygger vaner som overlever travle uker, ferier og dårlige dager. Resultater du kan beholde, ikke bare oppnå.
Beslutninger basert på forskning og erfaring — ikke trender. Det vi anbefaler er det vi selv ville fulgt.
Vi kjenner klientene våre. Vi vet hva som motiverer deg, hva som irriterer deg, og når du trenger et puff videre.
Du har lest om hvordan vi tenker. Nå er det din tur — fyll ut bestillingen, eller still et spørsmål først.