Fagkyndig aktør innenfor

Online Coaching

Profesjonell trening- og kostholdsveiledning, med markedsledende oppfølgning!

LÆR MER
LÆR MER

1-til-1 Online Coaching

Vi jobber på et høyere personlig nivå, hvor både trening og kosthold er nøye individualisert og fulgt opp.

  • 100% tilpasset deg og dine målsetninger
  • Godt egent for de som står fast med trening og/eller kostholdet på egenhånd.
  • Lær deg kunnskapen som trengs for å kunne stå på egne bein etterhvert.

  • Fortløpende tilbakemeldinger og justering

  • Full tilgang til egen coach

LES MER HER

#STERKERE Programmene

Månedlig medlemskap som gir deg ukentlig oppdaterte treningsprogram,  øvelseguide og tilgang til lukket brukerforum.

  • Velg blant flere målrettede treningsprogram
  • Flere program egent for både nybegynnere og viderekommende

  • Øvelseguide og veiledning rundt teknikk

  • Tilgang til lukket brukerforum

  • Bli tryggere på egenhånd

VELG PROGRAM

Vi hjelper deg

Spise, bevege og leve bedre!

Spise, bevege og leve bedre!

Enten du er en nybegynner eller viderekommen kan vi hjelpe deg å nå målsettingen din både raskere og på enklest mulige måte.

Hva våre kunder sier

Noen gode ord fra våre fantastiske kunder

5.0
Madelene Wårheim Bergfløtt
Madelene Wårheim B.
Jeg har brukt trainingday.no -Erik siden August 2019, Ord kan ikke beskrive hvor takknemlig jeg for hjelpen jeg har fått på veien til et nytt liv. Erik er grundig, veldig kunnskapsrik, oppmuntrende og genuint interessert i meg som kunde. Alltid raske tilbakemeldinger, ingen spm. er for små eller dumme å spørre om. Kostplan har vært tilpasset meg 110% både med mat jeg liker, ting som er gjennomførbart i min hverdag og jeg har blitt utfordret til å gå utenfor komfort sonen på en god måte. Trenings råd og planer har vært godt forklart ikke bare i det tekniske, men også kroppens behov for de ulike tingene. Erik har hjulpet meg med søvn, trening, mat, og en mye bedre forståelse av meg og min kropp. Det å ha friheten i at jeg kan ha oppfølgingen på nettet og samtidig oppleve at jeg har vært så godt ivaretatt hele tiden har vært gull verdt for meg. Jeg har anbefalt Trainingday til alle jeg har snakket med, og det vil jeg fortsette med, for dette er helt ypperlig. Jeg nådde mine mål lenge før jeg trodde var mulig, dette takket være et veldig godt samarbeid med Erik!
Martine Johansen
Martine J.
Jeg har vært så heldig å bli coachet av Erik og fra dag én så har jeg følt meg veldig sett. Han har gitt meg tett oppfølging hele veien, svart på alle mine tusen spørsmål og lært meg mye om trening. I tillegg har jeg fått en dyp forståelse for hvordan kosten bør tilrettelegges for min kropp. Erik er ekstremt menneskekjenner, reflektert, kunnskapsrik og omsorgsfull! Jeg har hatt framgang hele veien, både fysisk og mentalt. Stine har også hjulpet meg med plager i forhold til bena mine. Dette har gjort at jeg har utelatt bruk av såler og gitt meg betraktelig mye mindre smerter blant annet😊Trainingday.no kan jeg med hånden på hjertet anbefale til alle som vil nå sine mål❤️
Lene Christine Kværnstuen
Lene Christine K.
Flinke og kunnskapsrike mennesker som tilpasser opplegget slik at du skal lykkes med dine mål! Raske tilbakemeldinger dersom det skulle være behov for endringer i øvelser eller annet. Anbefales 👌😃
Martin Bjune
Martin B.
Veldig fornøyd med opplegget:) Merker med en gang at Trainingday sitter på mye kunnskap som de mer en gjerne og med glede vil dele med andre. Likte veldig godt den fine og intuitive digitale løsningen de har mtp ukentlige tilbakemeldinger. Takk for samarbeidet for denne gang:)
Kine Thorød Jensen
Kine Thorød J.
Tonje Wangen
Tonje W.
Stine hjalp meg virkelig i gang med endring av kosten. Jeg har fått et bedre innblikk i mine matvaner og vil fortsette denne veien
Linda Nyjordet
Linda N.
Trainingday har gitt meg gode resultater og en livsstil som jeg er stolt over! Virkelig flinke mennesker som vet hva de driver med!
Nicolai Schjølberg Tronrud
Nicolai Schjølberg T.
Jeg har hatt dårlige rutiner og levd et usunt liv. Men Stine har hjulpet meg til å angripe mine mål på en mye mer effektiv måte! Du sier hva du har lyst til å oppnå, og hun legger opp etter dine ønsker. Hun har vært ansvarlig for både kostholdet og treningsprogrammet mitt, og hun gjør en helt fantastisk jobb. For meg så har Stine vært mer en bare en personlig trener. Det er ikke alle som har noen å gå til, og føler at jeg hadde vært på en helt feil retning i livet hadde det ikke vært for din hjelp. Å endre livet sitt så drastisk, er ikke alltid like lett og kan føre til rare tanker. Jeg er veldig glad for at jeg har deg ved min side! Jeg er et nytt, forbedret menneske takket være deg. Tusen takk Stine. : )
Marie Sukke
Marie S.
Utrolig dyktige ��
Martine Rove
Martine R.
Lærerikt! Personlig oppfølging på trening, mat og ikke minst motivasjon! Er ikke som de fleste oppfølgings programmer, her går det mer dypt og mer personlig:) tilpasninger etter deg og ditt liv:) Anbefales !
Malene Todnem Borgersen
Malene Todnem B.
���
Ekkarat Namsri Tønnesen
Ekkarat Namsri T.
Jeg har brukt training day siden jeg startet å konkurrer i men's physique fra dag en. Jeg kan ikke si noe annet enn at uten deres hjelp hadde jeg ikke nådd så høyt. De er profesjonelle! Anbefales på det sterkeste om du skal konkurrere eller forbedre helsen.
Fredrik Helgesen
Fredrik H.
Trainingday, har hjulpet meg bedre enn noen andre. De har fokus på både det fysiske og mentale, noe som gjør at jeg gir dere gledelig 5 * �
Adrian Mikkelsen
Adrian M.
Trainingday får 5 stjerner av meg, kjempe flott oppfølging og planer.Lurer jeg på noe så får jeg svar ekstremt raskt, kunne ikke vært mer fornøyd.
Neste side

Vi ønsker å hjelpe Deg!

Ta kontakt med oss i dag, og la oss hjelpe deg nå målsettingen din på enklest mulig måte.

GRATIS KONSULTASJON