Vi hjelper deg å
spise, bevege
og leve bedre.
Vi hjelper deg å spise, bevege og leve bedre.
Profesjonell trening- og kostholdsveiledning med markedsledende oppfølgning.
Med bred kompetanse, jobber vi med alt fra de som ønsker en bedre livsstil, til de med idretts-ambisjoner, og alt der imellom.
Treningsprogram
Individuelle program hvor vi jobber med det du ønsker og trenger. Det være mer muskler, styrke, utholdenhet eller en kombinasjon.
Kostholdsveiledning
Kostholdet er et svært viktig element uansett målsetting, og med en plan tilpasset deg, så gjør man det mye enklere å nå dem.
Kunnskapsbygging
Langsiktige målet vårt er å gi deg kunnskapen som kreves for å stå på egne ben!
Livsstilsendring
La oss prøve å minske stress, bedre søvn, og øke evne til å ta gode avgjørelse.
Trening, kosthold og livsstil
Vi leverer en omfattende 1-til-1 coaching tjeneste, hvor trening, kosthold og livsstils coaching er tilrettelagt ned på detaljnivå for deg og dine mål.
Med kontinuerlig oppfølgning og kunnskapsbygging får man økt fokus på de tingene som virkelig gir best utbytte.
Trening, kosthold og livsstil
Du fortjener det beste – og det er det vi leverer!
Tett oppfølgning er en selvfølge!
Bli møtt med en helhetlig og individuell tilnærming
Tett oppfølging handler om å ha en kontaktperson man bygger gode relasjoner med, en som gir verktøyene du trenger for å finne ut hva som fungerer for deg, slik at du oppnår permanente resultater.
Erik J. Nilsen
Performance Coach
