Loading...
Hjem2018-05-10T11:50:29+00:00

VÅRE TJENESTER.

Training Day består av noen av Norges beste Personlige Trenere og Performance Coacher, og har som målsetting å gi deg verktøyene du trenger for å nå dine målsetninger.

Vi tilbyr både skreddersydde kost- og treningsprogrammer med tilhørende oppfølgning over nett, samt en til en timer på tilknyttede senter i Vestfold område.

  • Tett Oppfølgning – ubegrenset kommunikasjon

  • Treningsprogram – Individualisert basert på mål

  • Kostholdsplan – Fokus på resultat og fleksibilitet

  • Kundeportal – Eksklusivt innhold kun for kunder

SISTE NYTT.

Hvordan Foamrolle

juni 1st, 2018|

Foam rolling kan virke ganske selvforklarende – «du bare legger deg ned og… ruller»? Dessverre ikke. Det meste innenfor trening skal

OPPSKRIFTER

Sunn og velsmakende mat

Her finner du gode oppskrifter til både frokost, lunsj, middag, matpakken eller kos i helgen. Noe for enhver som ønsker en sunn livsstil med variasjon og smak.

OPPSKRIFTER

Spinatsuppe

juni 1st, 2018|

Smakfull og rask spinatsuppe, laget på kyllingkraft, spinat, og litt enkle grønnsaker.

Ananas Salsa

juni 1st, 2018|

Ananas Salsa og lignende varianter benytter vi svært ofte til å smakstilsette magre kjøtt og fiskeretter.

Se Alle Artikler

ØVELSEGUIDE

Lær riktig utførelse av treningsøvelser

Teknikken du bruker er viktig i styrketrening. Du kan risikerer både skader, smerter og manglende fremgang hvis du ikke utfører øvelsene riktig.

ØVELSEGUIDE